こんばんは、トバリです。 今日もホリデイしてきました。 今日は、負荷や回数を意識しながら 筋トレしてみました。 と言うのも、昨日、筋トレの大先輩に お話を聞けましたので、早速実践です。 ポイントはどこをどう鍛えたいのか？です。 アウターの大きな筋…

こんにちは、トバリです。 昨日は、仕事を早めに切り上げて飲み会でした。 一軒目は、 お店の入口 博多メシ男厨です。 博多駅博多口から徒歩10分くらい。 ちっちゃな小鉢に、いろいろな御通し。 オシャレな御通しからスタートです。 ひとつひとつ、とても美…