ホリデイスポーツクラブ 初回説明会。

こんばんは、トバリです。

今日は、仕事帰りにホリデイスポーツにて

初回説明を受けてきました。

まずはアプリでスマートにチェックイン。

これは前回リハーサル済なので、

軽くクリアです。

なるべく動きやすい服装で

ロッカールームで動きやすい服装に着替えたら、

２階に上がり、ベンチで待機です。

すぐにトレーナーの方がやって来て、

施設利用のルールやマナーについて

ざっくり説明を受けます。

RISOBO

そのあと、リソボという機械で身体測定です。

この装置、かなり優れもの。

グリップを持って立っているだけで、

体重、体脂肪はもちろん、ウエストやヒップ、

胸囲や太腿の測定までできてしまいます。

これにはビックリしましたね。

その結果に基づいて筋肉量のバランスなどを見ながら、

オススメのトレーニングマシンを決めてもらいながら、

使い方の説明を受けます。

ここまでで一時間以上掛かってしまいました。

私がド素人だからですけどね。

そんなこんなで、明日も仕事なので、

お風呂に入って帰りました。

お風呂は普通の銭湯ですね。キレイでしたよ。

次回からいよいよホリデイライフのスタートです。