トレーニングはほどほどに。

こんばんは、トバリです。

昨日は夕方からホリデイスポーツクラブで

トレーニングしてきました。

時間があるのでいつもより長めに

トレーニングしてきました。

今朝起きたら、

右肩が上がりません。

みなさん

ジムでのはしゃぎすぎには

注意しましょう。